Långapass med fartinslag.

Progressivt långpass stod på schemat. Så kom det ut att det skulle vara livepass med Let’s run idag. Så körde lite omvänt med 5x5 min intervaller i kontrollerat tempo först och sen långpass. Kunde trycka på en del i slutet ändå. Rätt pigga ben men bitvis väldigt halt pga töväder igår och minusgrader i natt. Stor kontrast till gårdagens stumma ben. Bra pass helt enkelt.