Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pehrson
1977 • Solna
TSM 18x1000m
Söndag 22 februari 2026 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stegrande fart från 4.55 till 4.25. Bitvis lite slirigt underlag vilket gjorde det klart tuffare. Lite soppatorsk på slutet energimässigt med dålig middag/frukost inför passet.
26,3
km
Distans
2:12:34
Tid
5:02
min/km
Snitt
158
Snittpuls
183
Maxpuls
166
Stegfrekvens
361
watt
Effekt
161
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Boston 12 - Blå
Total distans:
46:25:17
525 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
