Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jussi A
1971 • Borgå
Sjusjøen #4: skate, seg före mör gubbe
Onsdag 18 februari 2026 10:05
Längdåkning - Skate
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tungt från första steget och borde kanske ha kört klassiskt. Men vädret var som en fästmö (direktöversättning från ett finskt ordspråk) efter tre dimmiga dagar så jag klagar inte. Stigning från 8 till 12 km var dock tuff
Nu börjar jag se mönstret med flimmer. Jag har ju undrat höga maxpulssiffror vilka inte stämmer när man dubbelkollar manuellt. T ex idag 200 och trots att jag var andfådd slog inte pulsen så hårt. Men jag läste att pulsmätaren blir förvirrad under aktivt flimmer och kan ge jättehöga siffror.
13,03
km
Distans
1:07:46
Tid
5:12
min/km
Snitt
120
Snittpuls
200
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
annons