Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Liljas
1974 • BJÖRKLINGE
Löpning 2026-02-26
Torsdag 26 februari 2026 19:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,08
km
Distans
35:51
Tid
5:04
min/km
Snitt
130
Snittpuls
156
Maxpuls
154
Stegfrekvens
378
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
111
7:05
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
128
11:29
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
132
15:52
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
134
20:16
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
136
24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
138
29:11
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
142
33:35
7,00 km
8
0,08 km
2:17
27:22
128
35:51
7,08 km
annons
