10x200

Tisdag 24 februari 2026 18:15

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10x200 + 6x600 tröskel. Hyfsad känsla men bra att spinga avslappnat första 100 och sen trycka på sista.

10,63 km
Distans

42:08
Tid

3:58 min/km
Snitt

169
Snittpuls

193
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,03 km	10:16	5:03 min/km
Repetition 1	200 m	00:29	2:25 min/km
Repetition 2	200 m	00:29	2:25 min/km
Repetition 3	200 m	00:29	2:25 min/km
Repetition 4	200 m	00:29	2:25 min/km
Repetition 5	200 m	00:29	2:25 min/km
Repetition 6	200 m	00:28	2:20 min/km
Repetition 7	200 m	00:28	2:20 min/km
Repetition 8	200 m	00:28	2:20 min/km
Repetition 9	200 m	00:28	2:20 min/km
Repetition 10	200 m	00:28	2:20 min/km
Repetition 11	600 m	02:16	3:47 min/km
Repetition 12	600 m	02:09	3:35 min/km
Repetition 13	600 m	02:07	3:32 min/km
Repetition 14	600 m	02:08	3:33 min/km
Repetition 15	600 m	02:07	3:32 min/km
Repetition 16	600 m	02:06	3:30 min/km
Nerjogg	3,00 km	14:14	4:45 min/km

annons