Löpning 2026-03-04

Onsdag 4 mars 2026 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,16 km
Distans

39:46
Tid

4:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

427 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	103	5:44	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	122	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	135	14:12	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	128	18:03	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	137	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	135	26:22	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	135	30:10	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	139	34:48	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	141	38:32	9,00 km
10	0,16 km	1:15	7:44	144	39:47	9,16 km

annons