annons

Albin Karlsson

1994 • Skövde

Löpning 2026-03-02

Måndag 2 mars 2026 14:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,46 km
Distans

34:17
Tid

5:18 min/km
Snitt

158
Snittpuls

189
Maxpuls

162
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

Skor

Asics Kayano köpt 2024

Total distans:

68:58:37

715 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	126	6:22	1,00 km
2	0,60 km	3:38	6:05	140	10:00	1,60 km
3	1,00 km	4:57	4:57	164	14:57	2,60 km
4	0,23 km	1:03	4:38	172	16:00	2,82 km
5	0,34 km	2:00	5:51	164	18:00	3,17 km
6	1,00 km	5:24	5:24	169	23:24	4,17 km
7	0,13 km	0:36	4:47	175	24:00	4,29 km
8	0,34 km	2:00	5:51	168	26:00	4,63 km
9	1,00 km	5:29	5:29	171	31:29	5,63 km
10	0,12 km	0:31	4:13	187	32:00	5,76 km
11	0,34 km	2:00	5:52	173	34:00	6,10 km
12	0,02 km	0:08	6:05	165	34:08	6,12 km
13	0,03 km	0:09	5:07	164	34:17	6,15 km

annons