Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna
COOP Eskilstuna Runt, 1 varv, varv 2, enligt banbeskrivning 2025.
Torsdag 12 februari 2026 12:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vägbeskrivning: COOP Eskilstuna Runt, 1 varv, varv 2, enligt banbeskrivning 2025.
Jag blev under löpningen anfallen av en hund. Detta innebar att jag ramlade baklänges på vänster sida. Underlaget som jag ramlade på bestod av packad snö med inslag av grus och is. Skada som uppstod var smärta i revbenen i hjärttrakten och smärta på utsidan av vänster knä. Jag var på väg till nedre hamn i Eskilstuna när jag såg en stor hund med en manlig person som höll i kopplet. Jag sprang i en halvcirkel runt hunden och då jag var jämsides med hunden vände sig hunden mot mig och lade tassarna med stor kraft mot mitt bröst och käften mot mitt ansikte. P.g.a. det nämnda ramlade jag i backen på vänster sida och skada som uppstod var smärta i revbenen i hjärttrakten samt utsidan på vänster knä. Smärtorna finns fortfarande kvar när detta skrivs den 9 mars 2026.
5,11
km
Distans
36:29
Tid
7:08
min/km
Snitt
Skor och utrustning
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans:
2663:35:25
19872 km
IceBug M NewRun Bugrip Gtx ...
Total distans:
212:46:09
1207 km
Träningspass från
Gilla passet
annons