Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jussi A
1971 • Borgå
Parförhållandetrail: tillbaka till brottsplatsen
Lördag 28 februari 2026 10:57
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Senaste gången vi körde parförhållandetrail och jag öht sprang på stigar var 18/1 (dagen som slutade med TIA-anfall) och i samma terräng. Kändes bra då och helt okej nu. Omständigheterna var dåliga (mjuk och slirig blötsnö och delvis upptrampade stigar) och det gjorde passet tungt, men skulle nog säga att i allmänhet var orken så normal som den har varit under de senaste åren.
5,77
km
Distans
56:26
Tid
9:47
min/km
Snitt
108
Snittpuls
133
Maxpuls
Skor
Icebug Myr BUGrip
Total distans:
19:16:43
124 km
Gilla passet
Träningspass från
annons