Morgonrunda med Ana & Elisa

Söndag 15 mars 2026 09:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,21 km
Distans

52:14
Tid

5:40 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

399 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	150	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	157	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	141	26:47	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	156	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	116	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	94	44:37	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	94	50:55	9,00 km
10	0,21 km	1:19	6:15	92	52:14	9,21 km

annons