Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Liljas
1974 • BJÖRKLINGE
Löpning 2026-03-11
Onsdag 11 mars 2026 19:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,34
km
Distans
37:27
Tid
5:06
min/km
Snitt
129
Snittpuls
156
Maxpuls
148
Stegfrekvens
389
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:10
8:10
105
8:10
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
129
12:34
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
127
17:18
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
133
21:32
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
141
26:24
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
133
30:49
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
143
34:59
7,00 km
8
0,34 km
2:29
7:14
144
37:28
7,34 km
annons
