Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Erhardsson
1968 • Garphyttan
Garphyttan
Söndag 16 november 2025 16:34
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass i Garphyttan !
7,11
km
Distans
46:05
Tid
6:29
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
138
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Acics Gelnimbus 22
Total distans:
121:57:49
1157 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
0
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
0
12:52
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
0
19:31
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
0
25:50
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
0
32:23
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
0
38:43
6,00 km
7
1,00 km
6:46
6:46
0
45:28
7,00 km
8
0,11 km
0:37
5:46
0
46:06
7,11 km
annons
