Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Göran Hesselstål
1967 • Kiruna
Löpband 2026-03-16
Måndag 16 mars 2026 16:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,61
km
Distans
34:39
Tid
6:11
min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
326
watt
Effekt
Skor
Asics Versablast
Total distans:
4:31:42
85 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
141
5:51
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
154
11:41
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
160
17:42
3,00 km
4
0,21 km
1:08
5:28
168
18:50
3,21 km
5
1,00 km
6:29
6:29
164
25:18
4,21 km
6
0,79 km
5:04
6:23
169
30:22
5,00 km
7
0,61 km
4:17
7:04
167
34:39
5,61 km
annons
