Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö
Masters
Tisdag 17 mars 2026 20:01
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
400 vf med fenor
300 arm
200 tek
100 vf
16x 25 prog 1-4 st:40
2x ss/ vf utr
400 a2 BPI+10
6x 50 a3 st :55-1:00
200 a2 BPI+10
4x 25 hårt st :40
6-10x 100 vf BPI+10
3500
m
Distans
1:16:31
Tid
2:11
min/100m
Snitt
126
Snittpuls
167
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
annons
