Löpning 2024-10-04

Fredag 4 oktober 2024 12:19

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

49:36
Tid

5:59 min/km
Snitt

Skor

NNormal Tomir 2.0 Boot

Total distans:

13:06:56

132 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57 min/km	108,7	6:57	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24 min/km	137,5	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24 min/km	148,7	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31 min/km	162,3	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39 min/km	174	30:55	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26 min/km	171	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24 min/km	158,9	42:45	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33 min/km	132	48:18	8,00 km
9	0,31 km	2:10	7:04 min/km	131,3	50:28	8,31 km

annons