Löpning 2024-10-06

Söndag 6 oktober 2024 10:37

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

1:01:24
Tid

6:03 min/km
Snitt

Skor

NNormal Tomir 2.0 Boot

Total distans:

13:06:56

132 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53 min/km	128,5	6:53	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24 min/km	158,8	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31 min/km	160,5	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57 min/km	154	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39 min/km	139,4	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12 min/km	145	37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25 min/km	142,7	44:01	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41 min/km	137	49:42	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23 min/km	143,2	55:05	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44 min/km	138,9	1:00:49	10,00 km
11	0,16 km	1:02	6:34 min/km	136	1:01:51	10,16 km

annons