annons
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2026-03-17

Tisdag 17 mars 2026 12:11

Spinning/Trainer - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
34,97 km
Distans
1:01:00
Tid
34,40 km/h
Snitt
127
Snittpuls
156
Maxpuls
75
Kadens
Cykel och utrustning
Canyon ultimate
Total distans: 
664:57:37
21732 km
Tacx Neo 2T
Total distans: 
36:32:37
1212 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,57 km 10:01 33,36 km/h 111,5 10:01 5,57 km
2 0,49 km 1:00 29,67 km/h 119,1 11:01 6,06 km
3 0,08 km 0:10 28,97 km/h 115,8 11:11 6,14 km
4 0,91 km 2:00 27,27 km/h 115,2 13:11 7,05 km
5 2,96 km 5:00 35,53 km/h 125,1 18:11 10,01 km
6 2,19 km 3:00 43,72 km/h 143,2 21:11 12,20 km
7 0,53 km 0:40 47,76 km/h 148,1 21:51 12,73 km
8 1,98 km 4:00 29,77 km/h 124 25:51 14,72 km
9 2,74 km 5:00 32,93 km/h 129,7 30:51 17,46 km
10 2,00 km 3:00 40,09 km/h 144,4 33:51 19,46 km
11 0,51 km 0:40 45,47 km/h 148,1 34:31 19,97 km
12 2,30 km 4:00 34,47 km/h 128,8 38:31 22,27 km
13 3,08 km 5:00 36,92 km/h 130,8 43:31 25,34 km
14 1,80 km 3:00 36,07 km/h 148,1 46:31 27,15 km
15 0,42 km 0:40 37,36 km/h 152,3 47:11 27,56 km
16 2,99 km 6:00 29,88 km/h 129,1 53:11 30,55 km
17 4,43 km 7:50 33,91 km/h 121,2 1:01:01 34,98 km
annons