annons

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2026-03-17

Tisdag 17 mars 2026 12:11

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

34,97 km
Distans

1:01:00
Tid

34,40 km/h
Snitt

127
Snittpuls

156
Maxpuls

75
Kadens

Cykel och utrustning

Canyon ultimate

Total distans:

664:57:37

21732 km

Tacx Neo 2T

Total distans:

36:32:37

1212 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,57 km	10:01	33,36 km/h	111,5	10:01	5,57 km
2	0,49 km	1:00	29,67 km/h	119,1	11:01	6,06 km
3	0,08 km	0:10	28,97 km/h	115,8	11:11	6,14 km
4	0,91 km	2:00	27,27 km/h	115,2	13:11	7,05 km
5	2,96 km	5:00	35,53 km/h	125,1	18:11	10,01 km
6	2,19 km	3:00	43,72 km/h	143,2	21:11	12,20 km
7	0,53 km	0:40	47,76 km/h	148,1	21:51	12,73 km
8	1,98 km	4:00	29,77 km/h	124	25:51	14,72 km
9	2,74 km	5:00	32,93 km/h	129,7	30:51	17,46 km
10	2,00 km	3:00	40,09 km/h	144,4	33:51	19,46 km
11	0,51 km	0:40	45,47 km/h	148,1	34:31	19,97 km
12	2,30 km	4:00	34,47 km/h	128,8	38:31	22,27 km
13	3,08 km	5:00	36,92 km/h	130,8	43:31	25,34 km
14	1,80 km	3:00	36,07 km/h	148,1	46:31	27,15 km
15	0,42 km	0:40	37,36 km/h	152,3	47:11	27,56 km
16	2,99 km	6:00	29,88 km/h	129,1	53:11	30,55 km
17	4,43 km	7:50	33,91 km/h	121,2	1:01:01	34,98 km

annons