Löpning 2026-03-12

Torsdag 12 mars 2026 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

1:09:12
Tid

6:50 min/km
Snitt

165
Snittpuls

191
Maxpuls

174
Stegfrekvens

233 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	161	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	178	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	161	20:10	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	164	27:29	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	172	34:38	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	160	41:24	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	162	48:15	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	161	54:56	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	163	1:01:45	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	162	1:08:23	10,00 km
11	0,12 km	0:50	6:52	167	1:09:12	10,12 km

annons