Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Göran Hesselstål
1967 • Kiruna
Löpning 2026-03-22
Söndag 22 mars 2026 14:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1% lutning
5,8
km
Distans
35:58
Tid
6:12
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
158
Stegfrekvens
322
watt
Effekt
Skor
Asics Versablast
Total distans:
4:31:42
85 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
135
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
148
12:29
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
154
18:31
3,00 km
4
0,20 km
1:07
5:32
164
19:38
3,20 km
5
1,00 km
6:12
6:12
159
25:50
4,20 km
6
1,00 km
6:01
6:01
166
31:51
5,20 km
7
0,60 km
4:08
6:50
168
35:59
5,80 km
annons
