Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn löpning med älskling för att hämta bilen, blev mötta av Raimo och Laila vid Gunnarsbo.

21,14 km
Distans

2:32:45
Tid

7:14 min/km
Snitt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40 min/km	6:40	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46 min/km	12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08 min/km	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18 min/km	25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40 min/km	32:32	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32 min/km	40:04	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14 min/km	46:18	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38 min/km	52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14 min/km	59:10	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21 min/km	1:05:31	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19 min/km	1:12:50	11,00 km
12	1,00 km	8:20	8:20 min/km	1:21:10	12,00 km
13	1,00 km	8:25	8:25 min/km	1:29:35	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39 min/km	1:36:14	14,00 km
15	1,00 km	7:32	7:32 min/km	1:43:46	15,00 km
16	1,00 km	8:05	8:05 min/km	1:51:51	16,00 km
17	1,00 km	8:39	8:39 min/km	2:00:30	17,00 km
18	1,00 km	10:03	10:03 min/km	2:10:33	18,00 km
19	1,00 km	12:31	12:31 min/km	2:23:04	19,00 km
20	1,00 km	7:15	7:15 min/km	2:30:19	20,00 km
21	1,00 km	6:55	6:55 min/km	2:37:14	21,00 km
22	0,14 km	0:49	5:45 min/km	2:38:03	21,14 km

annons