Längdåkning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 08:02

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,07 km
Distans

1:33:56
Tid

3:54 min/km
Snitt

84
Kadens

Skidor

Peltonen Alcadia

Total distans:

49:43:57

643 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:51	3:51 min/km	131,3	3:51	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05 min/km	141,4	8:56	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32 min/km	144,5	12:28	3,00 km
4	1,00 km	3:30	3:30 min/km	144,8	15:58	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13 min/km	143,9	20:11	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47 min/km	157,8	23:58	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28 min/km	177,2	27:26	7,00 km
8	1,00 km	3:44	3:44 min/km	169,1	31:10	8,00 km
9	1,00 km	3:24	3:24 min/km	157,8	34:34	9,00 km
10	1,00 km	3:31	3:31 min/km	169,3	38:05	10,00 km
11	1,00 km	3:31	3:31 min/km	161,9	41:36	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02 min/km	159,3	45:38	12,00 km
13	1,00 km	3:42	3:42 min/km	149,1	49:20	13,00 km
14	1,00 km	3:29	3:29 min/km	149,1	52:49	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24 min/km	171,6	57:13	15,00 km
16	1,00 km	3:49	3:49 min/km	132,2	1:01:02	16,00 km
17	1,00 km	3:34	3:34 min/km	131,2	1:04:36	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47 min/km	128,4	1:09:23	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35 min/km	129,4	1:13:58	19,00 km
20	1,00 km	3:48	3:48 min/km	149,4	1:17:46	20,00 km
21	1,00 km	3:43	3:43 min/km	123,9	1:21:29	21,00 km
22	1,00 km	4:19	4:19 min/km	130,2	1:25:48	22,00 km
23	1,00 km	4:13	4:13 min/km	125,2	1:30:01	23,00 km
24	1,00 km	4:13	4:13 min/km	139,1	1:34:14	24,00 km
25	0,07 km	0:19	4:32 min/km	145,1	1:34:33	24,07 km

annons