Styrketräning

Måndag 23 mars 2026 16:30

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Frammåtlyft 15
10
10

Chins
10

Latsdrag 70
5
5

Flies 12
8
10

Pull down 25
8
8 -> dropset
5 drop

Laterala lyft 8
10
10

Mage 14
12
12
12

Biceps curls 10
8
8

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons