annons
1974 • Växjö

Masters

Tisdag 24 mars 2026 20:04

Simning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
400 vf med fenor
6x 50 arm prog 1 -3 st:55-1:05
4x 50 ben med fenor prog 1-4 st1:00-1:15
4x 25 tek st:40

12x 25 prog 1-4 st:40

5x 1-2 ss/ vf utr men byta minst en gång
200 a2 BPI+5
100 a3 BPI+10
50 hårt st:50
50 lös

10x 100 vf BPI+15
3300 m
Distans
1:15:17
Tid
2:17 min/100m
Snitt
140
Snittpuls
177
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från
annons