Simning, S71

Onsdag 25 mars 2026 20:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Huvudserie: 4x100m med fenor i A4-tempo, start 2.00. Därefter 4x50m med paddlar i A4-tempo, start 1.10.

2000 m
Distans

1:00:00
Tid

3:00 min/100m
Snitt

109
Snittpuls

155
Maxpuls

24
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,03 km	0:28	18:32	85	0:28	0,03 km
2	0,00 km	0:21	0:00	94	0:49	0,03 km
3	0,28 km	5:29	19:58	98	6:18	0,30 km
4	0,00 km	0:18	0:00	100	6:36	0,30 km
5	0,25 km	4:43	18:53	104	11:19	0,55 km
6	0,00 km	0:21	0:00	102	11:40	0,55 km
7	0,03 km	0:42	27:50	104	12:21	0,58 km
8	0,00 km	0:48	0:00	86	13:10	0,58 km
9	0,20 km	3:27	17:16	100	16:37	0,78 km
10	0,00 km	1:36	0:00	74	18:13	0,78 km
11	0,03 km	0:30	20:15	84	18:44	0,80 km
12	0,00 km	0:12	0:00	89	18:56	0,80 km
13	0,03 km	0:20	13:00	99	19:15	0,83 km
14	0,00 km	0:18	0:00	109	19:34	0,83 km
15	0,03 km	0:31	20:48	122	20:05	0,85 km
16	0,00 km	0:12	0:00	116	20:17	0,85 km
17	0,03 km	0:27	18:10	125	20:45	0,88 km
18	0,00 km	2:04	0:00	84	22:48	0,88 km
19	0,10 km	1:20	13:24	107	24:09	0,98 km
20	0,00 km	0:40	0:00	122	24:49	0,98 km
21	0,10 km	1:36	16:01	134	26:25	1,08 km
22	0,00 km	0:24	0:00	121	26:48	1,08 km
23	0,10 km	1:27	14:33	122	28:15	1,18 km
24	0,00 km	0:36	0:00	128	28:51	1,18 km
25	0,10 km	1:30	14:56	140	30:21	1,28 km
26	0,00 km	0:28	0:00	132	30:49	1,28 km
27	0,05 km	0:41	13:36	146	31:30	1,33 km
28	0,00 km	0:29	0:00	134	31:59	1,33 km
29	0,13 km	2:13	17:42	137	34:11	1,45 km
30	0,00 km	0:09	0:00	134	34:21	1,45 km
31	0,05 km	0:52	17:15	138	35:12	1,50 km
32	0,00 km	1:05	0:00	120	36:18	1,50 km
33	0,00 km	8:49	0:00	112	45:07	1,50 km
34	0,15 km	3:25	22:50	119	48:32	1,65 km
35	0,00 km	1:54	0:00	83	50:26	1,65 km
36	0,13 km	2:21	18:47	114	52:47	1,78 km
37	0,00 km	0:10	0:00	112	52:57	1,78 km
38	0,13 km	2:03	16:26	109	55:00	1,90 km

annons