annons

Jerry Lund

1968 • Höganäs

Löpning 2026-03-26

Torsdag 26 mars 2026 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,02 km
Distans

36:46
Tid

6:06 min/km
Snitt

108
Snittpuls

127
Maxpuls

148
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

Skor

Asics Gel-Nimbus 27

Total distans:

60:51:07

442 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	82	7:51	1,00 km
2	0,41 km	2:09	5:17	110	10:00	1,41 km
3	0,41 km	2:00	4:54	122	12:00	1,82 km
4	0,36 km	2:00	5:37	103	14:00	2,17 km
5	0,41 km	2:00	4:55	121	16:00	2,58 km
6	0,37 km	2:00	5:26	121	18:00	2,95 km
7	1,00 km	5:19	5:19	123	23:19	3,95 km
8	0,74 km	4:00	5:26	124	27:19	4,69 km
9	0,56 km	3:00	5:24	125	30:19	5,24 km
10	0,73 km	6:00	8:14	101	36:19	5,97 km
11	0,05 km	0:27	8:25	92	36:46	6,02 km

annons