Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Göran Hesselstål
1967 • Kiruna
Löpning 2026-03-27
Fredag 27 mars 2026 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,07
km
Distans
36:48
Tid
6:04
min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
327
watt
Effekt
Skor
Asics Versablast
Total distans:
5:08:30
91 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
135
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
151
11:32
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
153
17:41
3,00 km
4
0,20 km
1:08
5:39
158
18:49
3,20 km
5
1,00 km
6:11
6:11
157
25:00
4,20 km
6
0,80 km
4:46
5:57
162
29:46
5,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
161
36:29
6,00 km
8
0,06 km
0:19
4:58
170
36:48
6,07 km
annons
