annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Runt i kring stan

Tisdag 31 augusti 2010 20:51

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,1. Stel och haltar lite. Ser sne ut framför spegeln när jag slappnar av. Under löpning inga problem när jag fick lite värme i kroppen. Gick bra men vågar inte fresta hälsenan med några framfota experiment. Avslutade passet med lite löpskolning. Känns att man vill börja med intervaller snart.

Skönt att ta ett spontanpass medan theo tränade fotboll. Kollade sista 15 så man inte försakar engagemanget i hans träning.
8 km
Distans
38:00
Tid
4:45 min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
Adidas Adois Lättvikt
Total distans: 
80:40:48
955 km

Gilla passet

annons