annons

Liselotte Å

1975 • Alingsås

Löpning 2026-04-03

Fredag 3 april 2026 11:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:18:16
Tid

6:31 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	127	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	149	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	154	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	157	31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	159	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	161	44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	162	51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	163	58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	165	1:04:29	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	168	1:10:31	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	169	1:16:49	12,00 km
13	0,23 km	1:28	6:27	168	1:18:17	12,23 km

annons