Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Varvetmilen Göteborg - Göteborg ☁️
Söndag 12 april 2026 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Säsongspremiären avklarad. Börjar med bortförklaringen. Problem med ryggen sedan gårdagen. Störde mest på uppjoggen och inte så mycket under själva loppet.
Möjligen en allt för defensiv öppning men visste inte riktigt vad som kunde finnas i den gamla gubbkroppen. Inte säkert att jag hade orkat hålla ihop det om jag sprungit snabbare i början.
2 sek snabbare andra halva :)
Innan man lägger av med den här sporten kanske man skulle våga satsa fullt ut någon gång på ett 10 km lopp.
13 sek snabbare än förra årets säsongsstart. Alltid nåt kanske.
10
km
Distans
38:08
Tid
3:49
min/km
Snitt
43
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
New Balance Fuelcell
Total distans:
20:16:38
293 km
Garmim FR 165
Total distans:
253:59:56
3085 km
Gillas av
Sava Iancovici
Träningspass från
annons