Kvällspass

Onsdag 15 april 2026 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,14 km
Distans

57:53
Tid

4:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

189
Maxpuls

174
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	9:52	2,00 km
3	0,50 km	2:34	5:08	140	12:25	2,50 km
4	1,00 km	3:51	3:51	158	16:17	3,50 km
5	1,00 km	3:54	3:54	160	20:11	4,50 km
6	0,57 km	2:14	3:57	162	22:25	5,07 km
7	0,16 km	1:30	9:37	135	23:55	5,22 km
8	1,00 km	3:50	3:50	158	27:45	6,22 km
9	1,00 km	3:59	3:59	164	31:44	7,22 km
10	0,57 km	2:12	3:49	165	33:55	7,79 km
11	0,15 km	1:30	10:19	138	35:25	7,94 km
12	1,00 km	3:32	3:32	169	38:58	8,94 km
13	1,00 km	3:31	3:31	176	42:28	9,94 km
14	0,82 km	2:57	3:35	179	45:25	10,76 km
15	1,00 km	5:24	5:24	153	50:49	11,76 km
16	1,00 km	5:05	5:05	152	55:54	12,76 km
17	0,37 km	1:59	5:19	149	57:53	13,14 km

annons