annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-04-17

Fredag 17 april 2026 12:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,51 km
Distans

57:08
Tid

6:43 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

71:45:59

665 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	6:22	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	163	13:36	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	156	21:20	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	152	27:56	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	162	34:23	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	157	40:40	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	158	47:14	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	154	53:53	8,00 km
9	0,51 km	3:15	6:26	156	57:09	8,51 km

annons