Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Österlen spring trail
Lördag 18 april 2026 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
60,22
km
Distans
5:54:19
Tid
5:53
min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Stegfrekvens
1129
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nimbus 27
Total distans:
66:56:57
692 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
128
5:11
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
139
10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
145
15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
149
21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
144
26:53
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
153
31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
154
37:05
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
154
42:09
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
157
47:21
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
159
53:26
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
161
58:59
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
156
1:04:09
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
150
1:09:20
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
149
1:14:45
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
151
1:19:52
15,00 km
16
1,00 km
5:45
5:45
160
1:25:38
16,00 km
17
1,00 km
7:08
7:08
154
1:32:46
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
158
1:38:12
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
147
1:43:18
19,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
147
1:48:23
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
150
1:53:02
21,00 km
22
1,00 km
5:52
5:52
148
1:58:54
22,00 km
23
1,00 km
5:02
5:02
159
2:03:56
23,00 km
24
1,00 km
5:51
5:51
165
2:09:47
24,00 km
25
1,00 km
5:21
5:21
159
2:15:08
25,00 km
26
1,00 km
5:12
5:12
160
2:20:20
26,00 km
27
1,00 km
5:14
5:14
158
2:25:34
27,00 km
28
1,00 km
5:32
5:32
163
2:31:07
28,00 km
29
1,00 km
5:26
5:26
159
2:36:32
29,00 km
30
1,00 km
5:19
5:19
163
2:41:52
30,00 km
31
1,00 km
6:08
6:08
160
2:47:59
31,00 km
32
1,00 km
6:22
6:22
164
2:54:21
32,00 km
33
1,00 km
5:20
5:20
166
2:59:41
33,00 km
34
1,00 km
7:08
7:08
160
3:06:49
34,00 km
35
1,00 km
5:32
5:32
161
3:12:21
35,00 km
36
1,00 km
5:10
5:10
158
3:17:31
36,00 km
37
1,00 km
5:14
5:14
162
3:22:45
37,00 km
38
1,00 km
5:04
5:04
162
3:27:49
38,00 km
39
1,00 km
5:11
5:11
164
3:32:59
39,00 km
40
1,00 km
5:43
5:43
164
3:38:42
40,00 km
41
1,00 km
5:42
5:42
162
3:44:25
41,00 km
42
1,00 km
6:42
6:42
161
3:51:07
42,00 km
43
1,00 km
5:18
5:18
159
3:56:25
43,00 km
44
1,00 km
7:28
7:28
162
4:03:53
44,00 km
45
1,00 km
5:59
5:59
160
4:09:52
45,00 km
46
1,00 km
5:47
5:47
159
4:15:39
46,00 km
47
1,00 km
6:35
6:35
152
4:22:14
47,00 km
48
1,00 km
5:57
5:57
158
4:28:11
48,00 km
49
1,00 km
7:07
7:07
156
4:35:18
49,00 km
50
1,00 km
7:02
7:02
158
4:42:20
50,00 km
51
1,00 km
7:00
7:00
154
4:49:20
51,00 km
52
1,00 km
7:55
7:55
144
4:57:15
52,00 km
53
1,00 km
8:21
8:21
145
5:05:36
53,00 km
54
1,00 km
7:09
7:09
145
5:12:45
54,00 km
55
1,00 km
6:57
6:57
147
5:19:42
55,00 km
56
1,00 km
7:33
7:33
146
5:27:14
56,00 km
57
1,00 km
7:09
7:09
150
5:34:24
57,00 km
58
1,00 km
6:17
6:17
152
5:40:40
58,00 km
59
1,00 km
6:00
6:00
157
5:46:40
59,00 km
60
1,00 km
6:16
6:16
155
5:52:56
60,00 km
61
0,22 km
1:23
6:12
157
5:54:20
60,22 km
annons