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Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Österlen spring trail

Lördag 18 april 2026 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60,22 km
Distans

5:54:19
Tid

5:53 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

1129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus 27

Total distans:

66:56:57

692 km

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	145	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	149	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	26:53	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	153	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	154	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	154	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	157	47:21	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	159	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	161	58:59	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	156	1:04:09	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	150	1:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	149	1:14:45	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	151	1:19:52	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	160	1:25:38	16,00 km
17	1,00 km	7:08	7:08	154	1:32:46	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	158	1:38:12	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	147	1:43:18	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	147	1:48:23	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	150	1:53:02	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	148	1:58:54	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	159	2:03:56	23,00 km
24	1,00 km	5:51	5:51	165	2:09:47	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	159	2:15:08	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	160	2:20:20	26,00 km
27	1,00 km	5:14	5:14	158	2:25:34	27,00 km
28	1,00 km	5:32	5:32	163	2:31:07	28,00 km
29	1,00 km	5:26	5:26	159	2:36:32	29,00 km
30	1,00 km	5:19	5:19	163	2:41:52	30,00 km
31	1,00 km	6:08	6:08	160	2:47:59	31,00 km
32	1,00 km	6:22	6:22	164	2:54:21	32,00 km
33	1,00 km	5:20	5:20	166	2:59:41	33,00 km
34	1,00 km	7:08	7:08	160	3:06:49	34,00 km
35	1,00 km	5:32	5:32	161	3:12:21	35,00 km
36	1,00 km	5:10	5:10	158	3:17:31	36,00 km
37	1,00 km	5:14	5:14	162	3:22:45	37,00 km
38	1,00 km	5:04	5:04	162	3:27:49	38,00 km
39	1,00 km	5:11	5:11	164	3:32:59	39,00 km
40	1,00 km	5:43	5:43	164	3:38:42	40,00 km
41	1,00 km	5:42	5:42	162	3:44:25	41,00 km
42	1,00 km	6:42	6:42	161	3:51:07	42,00 km
43	1,00 km	5:18	5:18	159	3:56:25	43,00 km
44	1,00 km	7:28	7:28	162	4:03:53	44,00 km
45	1,00 km	5:59	5:59	160	4:09:52	45,00 km
46	1,00 km	5:47	5:47	159	4:15:39	46,00 km
47	1,00 km	6:35	6:35	152	4:22:14	47,00 km
48	1,00 km	5:57	5:57	158	4:28:11	48,00 km
49	1,00 km	7:07	7:07	156	4:35:18	49,00 km
50	1,00 km	7:02	7:02	158	4:42:20	50,00 km
51	1,00 km	7:00	7:00	154	4:49:20	51,00 km
52	1,00 km	7:55	7:55	144	4:57:15	52,00 km
53	1,00 km	8:21	8:21	145	5:05:36	53,00 km
54	1,00 km	7:09	7:09	145	5:12:45	54,00 km
55	1,00 km	6:57	6:57	147	5:19:42	55,00 km
56	1,00 km	7:33	7:33	146	5:27:14	56,00 km
57	1,00 km	7:09	7:09	150	5:34:24	57,00 km
58	1,00 km	6:17	6:17	152	5:40:40	58,00 km
59	1,00 km	6:00	6:00	157	5:46:40	59,00 km
60	1,00 km	6:16	6:16	155	5:52:56	60,00 km
61	0,22 km	1:23	6:12	157	5:54:20	60,22 km

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