Löpning 2026-04-09

Torsdag 9 april 2026 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,5 km
Distans

47:51
Tid

5:38 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

Skor

Saucony Hurricane 25

Total distans:

8:27:34

91 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46 min/km	136,7	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22 min/km	156,4	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36 min/km	147,9	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31 min/km	148	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30 min/km	150	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33 min/km	149	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26 min/km	152,6	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58 min/km	144,4	44:42	8,00 km
9	0,50 km	3:05	6:08 min/km	142,7	47:47	8,50 km

annons