Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
10x3 min - Autisten ☀️
Onsdag 22 april 2026 17:10
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känt mig sliten på sistone.
Lite ojämnt genomförande men beror till stor del på motvinden. Trots det mitt bästa pass år 2026
Snitt 3.37
Tack för det gubbkroppen!
14,3
km
Distans
1:03:21
Tid
4:26
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
319
watt
Effekt
49
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmim FR 165
Total distans:
253:59:56
3085 km
Brooks Launch 11 svart/vi
Total distans:
37:08:01
498 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
