Löpning 2026-04-27

Måndag 27 april 2026 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

51:46
Tid

5:10 min/km
Snitt

91
Stegfrekvens

Skor

Saucony Hurricane 25

Total distans:

16:08:24

176 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37 min/km	146	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14 min/km	166,4	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18 min/km	153,5	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08 min/km	156,5	21:17	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45 min/km	155,5	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16 min/km	157,7	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03 min/km	149,3	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56 min/km	152,5	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19 min/km	158,4	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20 min/km	152,7	51:56	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:52 min/km	158,7	51:59	10,01 km

annons