Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-04-28
Tisdag 28 april 2026 11:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,21
km
Distans
53:57
Tid
6:34
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Stegfrekvens
323
watt
Effekt
32
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
86:10:28
798 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
136
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
142
12:57
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
144
19:21
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
143
25:52
4,00 km
5
1,00 km
6:42
6:42
155
32:34
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
159
39:16
6,00 km
7
1,00 km
6:55
6:55
148
46:12
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
151
52:33
8,00 km
9
0,21 km
1:24
6:32
154
53:57
8,21 km
annons
