Löpning 2026-04-29

Onsdag 29 april 2026 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

52:01
Tid

5:11 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony Hurricane 25

Total distans:

16:08:24

176 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17 min/km	127,1	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19 min/km	160,4	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18 min/km	160	15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49 min/km	159,3	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16 min/km	157,8	25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48 min/km	157,7	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56 min/km	162,3	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12 min/km	158,7	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27 min/km	150,1	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31 min/km	150,6	51:53	10,00 km
11	0,04 km	0:11	5:03 min/km	144,2	52:04	10,04 km

annons