Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elin Jönsson
1978 • Fellingsbro
Löpning 2026-04-30
Torsdag 30 april 2026 08:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,1
km
Distans
32:22
Tid
5:18
min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
178
Stegfrekvens
258
watt
Effekt
73
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Magnus Allansson
och
Björn Larssons
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
157
5:40
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
165
10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
156
16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
164
21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
155
26:53
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
161
31:53
6,00 km
7
0,10 km
0:29
4:50
164
32:22
6,10 km
annons
