Löpning 2026-05-02

Lördag 2 maj 2026 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

50,27 km
Distans

4:00:18
Tid

4:47 min/km
Snitt

168
Snittpuls

188
Maxpuls

184
Stegfrekvens

399 watt
Effekt

392 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	126	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	141	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	145	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	150	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	150	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	150	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	152	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	157	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	153	46:02	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	161	50:35	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	161	55:13	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	165	59:53	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	172	1:04:27	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	174	1:09:03	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	176	1:13:32	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	177	1:18:03	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	176	1:22:44	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	172	1:27:17	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	172	1:31:59	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	168	1:36:55	21,00 km
22	1,00 km	4:27	4:27	170	1:41:21	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	171	1:45:57	23,00 km
24	1,00 km	4:31	4:31	167	1:50:29	24,00 km
25	1,00 km	4:30	4:30	173	1:54:58	25,00 km
26	1,00 km	4:51	4:51	174	1:59:49	26,00 km
27	1,00 km	5:00	5:00	178	2:04:50	27,00 km
28	1,00 km	4:42	4:42	174	2:09:32	28,00 km
29	1,00 km	4:42	4:42	172	2:14:14	29,00 km
30	1,00 km	4:48	4:48	174	2:19:02	30,00 km
31	1,00 km	4:53	4:53	174	2:23:55	31,00 km
32	1,00 km	5:54	5:54	172	2:29:49	32,00 km
33	1,00 km	5:04	5:04	175	2:34:53	33,00 km
34	1,00 km	4:49	4:49	175	2:39:42	34,00 km
35	1,00 km	4:45	4:45	173	2:44:28	35,00 km
36	1,00 km	4:56	4:56	178	2:49:24	36,00 km
37	1,00 km	4:45	4:45	177	2:54:09	37,00 km
38	1,00 km	5:28	5:28	171	2:59:37	38,00 km
39	1,00 km	4:58	4:58	178	3:04:35	39,00 km
40	1,00 km	4:51	4:51	180	3:09:26	40,00 km
41	1,00 km	5:07	5:07	178	3:14:33	41,00 km
42	1,00 km	5:15	5:15	176	3:19:48	42,00 km
43	1,00 km	5:40	5:40	169	3:25:28	43,00 km
44	1,00 km	5:02	5:02	172	3:30:30	44,00 km
45	1,00 km	5:05	5:05	172	3:35:35	45,00 km
46	1,00 km	4:52	4:52	171	3:40:27	46,00 km
47	1,00 km	4:45	4:45	176	3:45:12	47,00 km
48	1,00 km	4:40	4:40	176	3:49:52	48,00 km
49	1,00 km	4:51	4:51	176	3:54:43	49,00 km
50	1,00 km	4:35	4:35	184	3:59:18	50,00 km
51	0,27 km	1:01	3:45	183	4:00:19	50,27 km

annons