Löpning 2026-05-06

Onsdag 6 maj 2026 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,2 km
Distans

1:50:16
Tid

5:28 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

322 meter
Total stigning (klocka)

Björn Larssons

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	153	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	156	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	151	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	155	21:26	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	160	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	175	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	173	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	175	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	176	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	177	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	175	1:00:04	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	173	1:05:13	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	176	1:10:34	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	178	1:16:35	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	159	1:22:31	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	166	1:28:37	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	176	1:33:57	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	175	1:39:00	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	178	1:44:10	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	174	1:49:16	20,00 km
21	0,20 km	1:01	5:00	174	1:50:17	20,20 km

annons