annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-05-07

Torsdag 7 maj 2026 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,11 km
Distans

45:32
Tid

6:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

95:47:50

886 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	144	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	153	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	150	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	156	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	134	32:32	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	120	38:59	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	128	44:55	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:59	133	45:33	7,11 km

annons