Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-05-09
Lördag 9 maj 2026 13:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,85
km
Distans
48:34
Tid
7:05
min/km
Snitt
139
Snittpuls
174
Maxpuls
150
Stegfrekvens
312
watt
Effekt
97
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
110:04:02
1015 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
138
6:46
1,00 km
2
1,00 km
7:46
7:46
159
14:32
2,00 km
3
1,00 km
8:01
8:01
144
22:33
3,00 km
4
1,00 km
7:06
7:06
128
29:39
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
138
36:19
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
129
42:49
6,00 km
7
0,85 km
5:45
6:45
129
48:34
6,85 km
annons
