Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Andersson
1976 • Kinna
Löpning 2026-05-16
Lördag 16 maj 2026 10:44
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,13
km
Distans
33:39
Tid
5:29
min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
42
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 18 2026
Total distans:
16:55:04
171 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
144
5:39
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
149
11:45
2,00 km
3
0,03 km
0:13
7:13
146
11:58
2,03 km
4
1,00 km
5:01
5:01
165
16:59
3,03 km
5
1,00 km
5:01
5:01
162
22:00
4,03 km
6
1,00 km
4:50
4:50
165
26:49
5,03 km
7
0,03 km
0:11
5:29
167
27:00
5,06 km
8
1,00 km
6:14
6:14
147
33:14
6,06 km
9
0,06 km
0:25
6:43
130
33:39
6,13 km
annons