annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-05-17

Söndag 17 maj 2026 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

1:09:55
Tid

6:54 min/km
Snitt

111
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

110:04:02

1015 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	124	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	104	13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	108	20:47	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	107	27:50	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	111	34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	110	41:43	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	114	48:30	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	112	55:22	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	111	1:02:14	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	113	1:09:02	10,00 km
11	0,14 km	0:54	6:35	115	1:09:56	10,14 km

annons