Löpning 2026-05-20

Onsdag 20 maj 2026 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,31 km
Distans

1:39:51
Tid

5:27 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

279 meter
Total stigning (klocka)

Magnus Allansson och Björn Larssons

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	158	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	158	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	150	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	152	21:07	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	165	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	163	32:30	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	154	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	152	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	171	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	162	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	159	59:06	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	169	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	175	1:10:07	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	165	1:15:26	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	156	1:21:55	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	173	1:27:21	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	172	1:33:00	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	169	1:38:14	18,00 km
19	0,31 km	1:37	5:16	165	1:39:52	18,31 km

annons