annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN LÅNG

Onsdag 4 augusti 2010 09:06

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,92 km
Distans

1:41:10
Tid

5:21 min/km
Snitt

Skor

PUMA VECTRANA

Total distans:

123:14:29

1396 km

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:03:31	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:08:48	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	1:14:11	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:19:32	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:24:55	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	1:30:36	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	1:36:10	18,00 km
19	0,92 km	5:00	5:25	1:41:10	18,92 km

annons