Gym, morgonpass

Måndag 8 juni 2026 06:23

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tanken var minst en löprunda i helgen, men med 18-20.000 steg i arbetskläder blev det inställt, men dock ett bad som avslutning på en riktig jobbhelg.
så, tillbaka på bymmet måndag morgon.
Promenad på 4% löpband 5 min
3 x Knäövn, marklyft, kettlebell-aroundtheworld på 2 resp 1 ben, benpress, hantellyft front, magövn kabelmaskin

34:35
Tid

68
Snittpuls

110
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

annons