annons

Oscar Castro

1986 • Lund

Löpning 2026-06-08

Måndag 8 juni 2026 06:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

55:27
Tid

5:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus 41 LV8

Total distans:

14:59:11

160 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	136	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	150	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	151	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	151	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	153	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	157	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	158	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	158	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	154	55:22	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:18	154	55:27	10,01 km

annons