Namnsdags Intervaller på Hammarvallen

Torsdag 18 juni 2026 18:08

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

42:25
Tid

5:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,76 km	11:44	6:40 min/km
Repetition 1	740 m	04:00	5:24 min/km
Repetition 2	500 m	03:00	6:00 min/km
Repetition 3	720 m	04:00	5:33 min/km
Repetition 4	530 m	03:00	5:40 min/km
Repetition 5	740 m	04:00	5:24 min/km
Repetition 6	500 m	03:00	6:00 min/km
Repetition 7	730 m	04:00	5:29 min/km
Repetition 8	530 m	03:00	5:40 min/km
Nerjogg	0,46 km	02:41	5:50 min/km

Skor

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

13:39:13

133 km

annons