Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-06-19
Fredag 19 juni 2026 16:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,04
km
Distans
38:51
Tid
6:26
min/km
Snitt
158
Snittpuls
193
Maxpuls
160
Stegfrekvens
359
watt
Effekt
61
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
143:04:16
1315 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
154
6:51
1,00 km
2
1,00 km
6:32
6:32
163
13:22
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
168
19:42
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
177
26:02
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
160
32:19
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
127
38:35
6,00 km
7
0,04 km
0:16
6:06
123
38:51
6,04 km
annons
